【検証】花粉症、ハウスダストに効く？乳酸菌ヘルベヨーグルトを1週間飲んでみた【実験】
メグミルクの乳酸菌ヘルベヨーグルトドリンクを飲んでみた
鼻炎やハウスダストなどのアレルギー症状に悩まされている人、また花粉の季節に目や鼻の不快感が出て困っている人、いませんか？
かくいう私も花粉症持ちであると同時に、鼻炎なんだかハウスダストやダニのアレルギーなんだかで毎朝寝起きのくしゃみから始まり、だらだらとした水のような鼻水、痒み、鼻のむずむずが午前中暫く続く。鼻は基本的に年中無休で鼻づまりのため不愉快極まりないのである
そんな我々の目や鼻の不快感症状を緩和する商品が、メグミルクから発売された
この乳酸菌ヘルベヨーグルトは機能性表示食品で、パッケージにはでかでかと、あなたが今お悩みの目や鼻の不快感を緩和してくれるというではないか！
機能性表示食品とは？
その前に機能性表示食品とは何なんだという話なんだが、消費者庁の説明によると
事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。販売前 に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたもの です。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたもの ではありません。
出展：消費者庁
とある。実験して結果が出てるのでその食品の機能性（睡眠の質の向上とか、血糖値の上昇を抑えるとか）を商品に表示できるという事だね
では表示性機能食品と特定保健用食品の違いって何だろう？
特定保健用食品とは？
そもそもまずは特定保健用食品って何？って事についてだが、これも消費者庁によると
健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、「コレステロールの 吸収を抑える」などの表示が許可されている食品です。表示されている効果や安全性 については国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可しています。
出展：消費者庁
とある。あれ？なんか同じじゃないの？と一瞬思うけど…多分一番の肝は、消費者庁長官の個別の審査を受けたか受けてないかの差であるとわかる
機能性表示食品の特徴
消費者庁によると
１．疾病に罹患していない方（未成年者、妊産婦（妊娠を計画している方を含む。）及び 授乳婦を除く。）を対象にした食品です。
２．生鮮食品を含め、すべての食品（一部除く。）が対象となっています。
３．安全性及び機能性の根拠に関する情報、健康被害の情報収集体制など必要な事項 が、商品の販売前に、事業者より消費者庁長官に届け出られます。
４．特定保健用食品とは異なり、国が安全性と機能性の審査を行っていません。
５．届け出られた情報は消費者庁のウェブサイトで公開されます。
出展：消費者庁
となっている。
特定保健用食品との違い
つまり両方国に届け出していて、特定保健用食品は国から認可されているが、機能性表示食品は認められている食品ではないという事、であると考えられる
とはいうものの、科学的根拠を提示しているので花粉症や、鼻炎やハウスダストやダニなどによるアレルギーに年中悩まされている人には歓喜な商品なのだ
ということで早速購入して、効果があるのか、もとい、飲むとどのようになるのか実験検証してみることにした
実験日時
2020年1月某日
実験商品
メグミルク乳酸菌ヘルベヨーグルトドリンク
実験期間
1本飲んだだけで効くような即効性ではない（と思う）ので、一週間、1日1本を基準として試してみる事にする
実験本数
7本（一週間分）
実験時間
特に時間は決めずに取り敢えず1日に1本を飲む、という事にする
では早速実験スタート！
この実験で花粉症や、鼻炎、ハウスダストやダニなどのアレルギーで鼻や目の不快感で腹立ちまくってる人のお役に立てれば幸いである
の前に商品紹介
成分表示表
カロリーは37㎈
糖質は4g
原材料
機能性表示
STB2171と言う乳酸菌が目や鼻の不快症状を緩和してくれる、という事か
味の感想、口コミ、評価
味は甘さ控えめなのか、酸味が若干強く感じる。でもそれがさっぱりとしていて飲みやすいと思う。毎日続けるとなったら味はくどすぎず、飽き過ぎないほうがいい
実験1日目
起きてから鼻ぐずぐず。飲んで30分経つか経たないかで、トイレ。腸にもいいのか？ヨーグルトだから？目と鼻には関係ないけどお腹の調子にもよさげ？
実験2日目
特に変わりなし（1日目と同じ）。お腹（腸）がぐるぐると動いている感覚が明らかにあったのは久しぶりだった（便秘体質）
実験3日目
特に変わりなし。今日は途中から片頭痛になった。辛い。最初こそ片頭痛による目の不快感はあったが、そのうち頭痛の痛みの方が強すぎて目と鼻の不快感は全く気にならず
実験4日目
起きてから鼻ムズムズのくしゃみと鼻水は相変わらず。今の所鼻や目の恩恵や実感はなし
実験5日目
目と鼻は特に相変わらず。今日は胃が痛く気持ちが悪かったが、ヘルベヨーグルトを飲んだら痛くなくなっていったのは嬉しかった。胃にも効くのか？
実験6日目
朝から快調。やっぱお腹にもいい感じがする…。けど途中で目の奥がじんじんしだしてそこから頭痛がしんどくなり、目と鼻以外が不調になった
実験7日目
昨日の頭痛が残っているのか、響いているのか身体がマジでバッキバキに痛かった。なので目と鼻の不快感は全く気にならず
検証結果
何かこうしてみると実験検証している間の私、満身創痍すぎないか？
目と鼻以外でも体調不良多すぎだろ。不定愁訴がありすぎる
とまあ万年体調不良は差っ引いても、目と鼻以外の不調、不快感の方が多すぎて目と鼻がとりわけしんどい、という感覚にならなかった
考察
「なんだ、効果ねーじゃん！」
と思った方…
ヘルベヨーグルトのパッケージをもう一度よーーーーーく見てみてみると…
疾病（しっぺい）に罹患している者（中略）を対象に開発された商品ではありません
としっかり描いてあるのがわかる
疾病とは病気、という意味で、罹患とは（病気に）かかる、という意味である
つまり病気にかかっている人を対象に開発された商品ではない
そもそも実験をした私は花粉症疾病があり、ついでに鼻炎だかハウスダストの症状で毎日鼻水だらだら、朝くしゃみだ
そんなごりごりの罹患者に効く…はずがなかった
「なにー！じゃあもう花粉症の人とか、鼻炎とかハウスダストの症状にかかっている状態の人には効かないのかよ！」
という話になる…
が、摂取上の注意にも書いてあるが、残念ながら機能性表示食品は薬ではないので、疾病している病状が治ることはないので悪しからず
しかし健常者の場合は、メグミルクのヘルベヨーグルトのホームページには、このようなわかりやすい実験検証データも載っていて、一部抜粋したので見てほしい
引用資料：メグミルクホームページ
https://www.meg-snow.com/helve/
このようにメグミルクのヘルベヨーグルトの実験は、私のように1週間でなく12週間、約2ヵ月半～3ヵ月ほどの検証結果資料ではあるが、その臨床データを見て見ると効果が表れているとのこと
これは興味深い。
通年、花粉症の流行時期は早くて2月末～だが、大体3月～5月末くらいまでがシーズンと言われている
実はこの、ヘルベヨーグルトが発売開始されたのは1月21日
逆算すると花粉が流行する3月には効果が表れてくるのではないか？という見解になるのである
総評
健常者の場合、花粉症やハウスダスト、鼻炎による不快症状が心配だな、嫌だな…と思った時にヘルベヨーグルトを飲むと臨床結果に基づいて効果は期待できるとは思う
これは予防という観点でもいい対策だと思うので、効果を実感したい人は今から試してみても花粉の流行シーズンに間に合うのでおすすめである
また私の場合、お腹の調子や胃の調子は何となく調子が良いな、と普段より実感が持てたので、胃痛や便秘の人にはヨーグルトという食品自体には効果が期待できるとは思う
ヨーグルトを調子悪い時だけ食べたり飲んだりするのでなく、普段からの生活習慣として取り入れてみるのもいいだろう。ドリンクタイプは飲みきりで持ち運びにも便利なので是非試してみては？
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